Autor: Idoia Apaolaza

Como seres humanos queremos ser felices y que nuestros seres queridos también sean felices. Pero en este punto, cabe mencionar que no existe la felicidad completa ni eterna, la felicidad como tal, es una emoción que viene y va por momentos. En nuestro bienestar y en nuestra salud mental, el apego tendrá un papel crucial. Es por ello, que es importante saber qué es el apego, conocer los tipos de apego y su influencia en la salud mental y emocional. El apego es la relación que establecemos c... Sigue leyendo →

Las personas somos emociones, pensamientos y actos. Pensamientos ligados a una emoción o a un hecho que conecta automáticamente con nuestras emociones. Las emociones son imprescindibles para sobrevivir: la alegría, la ilusión y la esperanza hacen que la vida resulte más fácil y cómoda. Sigue leyendo →